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Hast du auch manchmal das Gefühl, dass du in gewissen Dingen einfach nicht genug Selbstvertrauen hast? Aber irgendwie hast du keine Ahnung, wie du mehr Selbstvertrauen aufbauen könntest?

Lass dir gleich mal eines sich selbst kennenlernen übungen sein: Du bist nicht allein damit. Und das hat einen einfachen und natürlichen Sich selbst kennenlernen übungen Wir vertrauen nicht, wem wir nicht kennen. Und jemand, den die meisten Menschen viel zu wenig kennen, ist sich selbst. Wer bin ich eigentlich? Es gibt einen entscheidenden Unterschied zwischen Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein, den man begreifen muss, um mehr Selbstvertrauen aufzubauen.

Um zu vertrauen, muss man kennen. Kennen und für vertrauenswürdig befinden! Um mehr Selbstvertrauen aufzubauen, muss man also zuallererst einmal sich selbst kennen lernen — eine Sache, die viele Menschen verpasst haben und die gar nicht so einfach ist, aber möglich!

Das Interessante ist, dass man sich nicht nur einmal im Leben selbst bewusst wird, sich kennenlernt und dann für immer eine Ahnung davon hat, wer man ist. Schön wärs, einfach wärs, aber ist es leider nicht. Über seine gesamte Lebenszeit gesehen, ändert man sich viele Male, immer und immer wieder. Ob es Charakterzüge sind, die man abgelegt hat, Einsichten, die man gemacht hat oder Fähigkeiten, die man dazu gelernt hat, jeden Tag wachst du als ein Mensch auf und gehst als ein anderer ins Bett.

Jeder einzelne Tag formt dich, ändert dich und sei es nur ein klitzekleines bisschen. Es trifft den Nagel auf den Kopf! Der erste Schritt in Richtung mehr Selbstvertrauen ist nämlich genau diese Frage. Wenn uns jemand fragt, wer wir sind, dann sagen wir meist unseren Namen, unsere Herkunft, unseren Beruf…solche Dinge halt. Dabei sind wir eigentlich viel mehr. Das, was englisch deutsch bekanntschaft wirklich ausmacht, sind vor allem unser Charakter und unsere Fähigkeiten.

Wenn wir uns also auf diese Reise begeben, die Reise ins Innere unser selbst, dann müssen wir an genau dieser Stelle loslaufen und uns fragen: Wer bin ich und was kann ich eigentlich? Und um noch einen Schritt weiter zu gehen: Was kann ich eigentlich nicht? Das ist nämlich genauso entscheidend.

Nicht nur, was wir können, auch was wir nicht können, macht uns aus. Sich selbst bewusst werden bedeutet auch, dass man seine Grenzen kennt. Um sich selbst kennen zu lernen, muss man sich genügend Zeit nehmen. Sein Inneres zu ergründen braucht vor allem Ruhe und Zeit, das tut man nicht eben mal so in einer Pause zwischendurch. Nimm dir dafür also einfach mal an einem Sonntag Zeit, zum Beispiel bei einer Tasse Tee und beginne die spannende Reise in dein Inneres.

Nimm dir eine halbe Stunde und schreibe alles auf, von dem du denkst, dass du es gut kannst. Schreibe auch auf, was dich besonders interessiert.

Überlege, was die Menschen in deiner Umgebung sich selbst kennenlernen übungen dir schätzen. Wofür bekommst du immer wieder Komplimente? Schreibe alles auf eine Liste. Manchmal sieht man sich selbst kennenlernen übungen Dinge an sich selbst einfach nicht, obwohl sie so nah sind. Schreibe danach auf, womit du Probleme hast. Was fällt dir eher schwer, wo kommst du einfach auf keinen grünen Zweig?

Ich zum Beispiel bin was Orientierung angeht im wahrsten Sinne des Wortes hoffnungslos verloren. Ohne Stadtplan bin ich selbst in Städten, die ich eigentlich gut kennen sollte manchmal völlig orientierungslos. Wenn du das getan hast, hänge die Zettel irgendwohin, wo du sie häufig siehst. Schau dir den Zettel jeden Tag an, nimm dir immer wieder mal Zeit und schau, ob du etwas ergänzen kannst. Was du nun festigst, ist ein Bild von dir. Du verinnerlichst wer du bist, mit deinen Stärken und Schwächen, mit allem was du kannst, sich selbst kennenlernen übungen du magst, nicht kannst und nicht magst.

Wenn du erst einmal angefangen hast herauszufinden wer du bist und diesem Bild von dir ehrlich gegenüber stehst, wirst du schnell merken, dass dein Selbstvertrauen steigen wird. Du kannst dir selbst vertrauen, frauen auf festivals kennenlernen du gut damit umgehen kannst. Selbstvertrauen aufbauen erfordert zuallererst ein Selbstbewusstsein zu haben — zu wissen wer man ist, ist das wichtigste im Leben.

Ängste überwindenSelbstbewusstseinSelbstvertrauenSelbstvertrauen sich selbst kennenlernen übungen. Trackback from your site. Je nachdem wie alt ich war, als ich die Frage gestellt hatte, gabs ne andere Antwort. Wenn man sein Selbstvertrauen aufbauen möchte, dann ist nach meiner Erfahrung vor allem eins wichtig: Dranbleiben, geduldig sein und immer weiter machen!

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